Ondata di calore 2023 in Svizzera

Ondata di calore 2023

Da giovedì scorso le temperature in Svizzera hanno superato abbondantemente i 30 gradi. Con picchi di temperatura fino a 36 gradi, un'ondata di calore sta attraversando la Svizzera. La settimana inizia con temperature calde, che sono previste fino alla fine della settimana. I prossimi giorni raggiungeranno i 33-36 gradi. Inoltre, in alcune località si prospettano notti tropicali, con l'aria che non si raffredda al di sotto dei 20 gradi durante la notte.

L'ondata di calore in sintesi

Validità dell'allerta: da giovedì 17 agosto fino ad almeno mercoledì 23 agosto (sera)
Temperature massime previste: localmente fino a 35 gradi
Fase più intensa dell'evento: da domenica 20 agosto a mercoledì 23 agosto

Previsioni meteo di Allarme-Meteo

L'applicazione meteo gratuita di Wetter-Alarm fornisce dati meteo attuali e previsioni locali per i prossimi sei giorni. In questo modo è possibile vedere a colpo d'occhio dove aspettarsi le temperature.

Alle previsioni del tempo nell'app

Allarmi personali per i giorni di caldo e le notti tropicali

Inoltre, è possibile utilizzare gli allarmi personali per essere avvisati di eventi meteorologici o impostare notifiche per esigenze individuali.

Giorno di calore come allarme personale nell'app

Notte tropicale come allarme personale nell'app

Consigli comportamentali contro il caldo

Evitare qualsiasi sforzo fisico all'aperto: Limitare le attività all'aperto alle ore del mattino e della sera.
Rimanere all'ombra il più possibile durante le attività all'aperto. Proteggersi dalla luce diretta del sole con abbigliamento adeguato, copricapo, occhiali da sole, crema solare, ecc.
Non dimenticate di bere abbastanza liquidi, soprattutto durante il lavoro fisico: almeno 1,5-2 litri al giorno di bevande non alcoliche. Si consiglia di bere soprattutto bevande tiepide come il tè.
Compensare la perdita di sale e acqua. A questo scopo sono adatti l'acqua minerale contenente sodio, i succhi di frutta, le minestre, la frutta e la verdura ricca di acqua (meloni, cetrioli, pomodori, fragole, pesche, ecc.).
Distribuite i pasti nell'arco della giornata e concedetevi cibi freschi, freschi e leggeri.
Rinfrescatevi con l'acqua: fate una doccia o un bagno rinfrescante a casa. Visitate una piscina all'aperto nel tempo libero.
Nonostante le notti tropicali, sfruttate il raffreddamento notturno: aerate intensamente il vostro appartamento e la vostra casa durante le ore più fresche.
Le alte temperature dell'aria, superiori a 35°C, provocano reazioni rallentate o addirittura problemi cardiovascolari. Evitate di fare sforzi eccessivi in ambienti caldi.
Concedetevi una passeggiata nella foresta. Le escursioni in montagna sono meno consigliate, poiché le temperature elevate sono previste anche nella regione alpina.
Cercate le stanze più fresche del vostro appartamento o della vostra casa. Perché non trascorrere una giornata in cantina?
Le acconciature estive corte sono vantaggiose. E se avete i capelli lunghi, legateli: Questo aiuta l'aria a raggiungere la fronte e la nuca.
Cercate di evitare gli elettrodomestici che producono calore residuo: Non usate l'asciugatrice, spegnete completamente gli apparecchi elettrici come il computer o il televisore, che emettono calore anche in modalità standby. E utilizzate lo sfiato del vapore quando cucinate: in questo modo il calore aggiuntivo viene dissipato rapidamente.

Nei mezzi di trasporto, come negli edifici, si raccomanda una differenza di temperatura tra l'interno e l'esterno non superiore a 6 gradi.
In auto: ventilare l'interno prima di abbassare la temperatura con il condizionatore. E in auto, non puntate il condizionatore d'aria direttamente sul vostro corpo.
Una copertura per il parabrezza non solo vi protegge dal freddo in inverno, ma il materiale della copertura isola anche il veicolo dal calore. A seconda dell'incidenza dei raggi solari, è possibile abbassare in qualche modo la temperatura complessiva dell'auto.
In realtà, questo dovrebbe essere superfluo: non lasciate animali e bambini incustoditi in auto!
La scelta del posto a sedere sui mezzi pubblici può essere decisiva: È meglio scegliere un posto a sedere sul lato opposto al sole.

21.08.2023

Immagine:
Pixabay.com
Allarme-Meteo

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